Nhóm món này dành cho người cần một bữa đủ no mà không muốn ghép nhiều món. Mì Ý dùng sợi số 7 luộc al dente, sốt nấu từ cà chua tươi và bò bằm. Cơm chiên dùng cơm nguội trong ngày nên hạt tơi.
Mỗi phần ghi gram và năng lượng để bạn tính bữa ăn của mình.